Kesehatan mata haruslah kita jaga dengan baik. Apalagi buat kalian yang setiap hari berada di depan komputer, kalian harus mengkonsumsi makanan yang baik bagi mata. Selain itu bermain HP pun dapat merusak kesehatan mata.
Selain mengkonsumsi makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan mata, kita juga dapat melakukan pijatan pada titik-titik tertentu. Dengan melakukan pijatan ini akan membuat penglihatan kita menjadi terang dan jernih. Ditambah lagi mata pun terasa lebih relax.
Pertama-tama pijat bagian mata di bawah alis. Pijat memutar dengan menggunakan jempol. Ketika memijat jangan terlalu keras ya, atur sesuai dengan kebutuhan kamu masing-masing. Kemudian pijat bagian ujung dalam mata yang dekat dengan hidung. Pada bagian ini juga pijat memutar.
Berikutnya pijat di bagian tengah bawah mata, di daerah kantung mata. Pijat memutar dan tutup matamu. Pijatan ini berfungsi untuk melancarkan peredaran darah. Lalu pijat juga bagian alis kamu dari arah dalam ke arah keluar, ketika sudah sampai di pelipis gunakan jempol untuk memijat bagian tersebut.
Dengan melakukan pijatan ini secara rutin akan membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu kantung mata juga akan mengecil perlahan-demi perlahan. Untuk lebih jelas dan lengkap, kamu bisa tonton videonya di bawah ini:
Sumber : Youtube
Sincery SHARE-BERITAVIRAL-INDONESIA.BLOGSPOT.COM
SRC: https://www.pastiseru.com/detail/pa78wiG7cf